天使のはしご 3月町だより

"March comes in like a lion and goes out like a lamb."

ダイエット夏おかず

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長女のダイエット用に、夏のおかずを考えます。

ズッキーニ焼いて、梅の白漬け(赤紫蘇に漬けないもの)を潰して和えました。

 

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カロリーハーフマヨのコールスロー

フードバンクからいただいた大豆の煮たのの缶詰めも一緒に。

 

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さらし玉ねぎのおかか醤油がけ。

血がさらさらになるそうです。

 

ちなみに朝は、レタスとトマトとかいわれ大根のサラダでした。

 

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